Quest' anno devo dire che è proprio grigia!!! Non riuscire a fare più di tre
settimane consecutive di allenamenti perché mi "rompo" prima, è un incubo.
Da dicembre, con un po' di ritardo, inizio la preparazione invernale ma, si
sa, "il freddo frega un po' tutti, il raffreddore era da preventivare, da
tenere in considerazione." se poi c'è stato anche l'aggravante della
bronchite. PAZIENZA, mi serva da lezione che dopo l'allenamento non si può
andare in scooter coi capelli bagnati...

Superato il crollo fisico degli antinfiammatori e degli antibiotici non
poteva mancare la ricaduta!!! Un'altra settimana di riposo forzato tra
aerosol, antibiotici, aspirina, vitamina C, ., schizofrenia,. però, con la
buona volontà, si supera anche questo; tutto sommato "siamo appena ai primi
di febbraio e c'è ancora tempo per la preparazione invernale".

Con qualche strascico dell'influenza, riesco comunque a presentarmi per i
campionati regionali di cross a Nuoro: che dire del posto, della gente e
delle emozioni che solo in gara si possono provare? .tutto perfetto! Per
rendere il tutto anche un po' romantico mancava solo la neve. peccato!

Due settimane con qualche lavoro e bene! Con quella organizzata a Tempio
posso contare ben due gare fatte per l'anno 2004! (l'anno scorso arrivai a
fare anche tre gare in un fine settimana). Ma non disperiamo, "quest'anno ci
poniamo degli obbiettivi": i 10.000mt, i 5.000mt, i 3.000 (siepi) e, perché
no, anche i 1.500mt. non ho tempi su pista e "quest'anno vediamo di lavorare
seriamente", ponendoci degli obbiettivi perché "non si può correre e basta!
 . . .
Nuovamente K.O.!

infiammazione del tibiale posteriore. "Se non correrai per una decina di
giorni si risolverà tutto per il meglio, altrimenti non ne esci più! Ma non
stare ferma: fai nuoto e bici quanto vuoi." Non so nuotare, quale miglior
occasione per iscrivermi in piscina? Le giornate si stanno allungando e tra
studio e lavoro riesco a trovare anche il tempo per una passeggiata in
mountain bike. Ma non è proprio così che vanno le cose: forse sforzo troppo
con la bici, tanto che il tendine si fa sentire ancora. sarà meglio
lasciarla per qualche giorno; ma anche la piscina non va tanto bene, forse
non fa per me: in acqua mi vengono i crampi!!!!!!!!!!

CHE FARE?????????????????????????????????

Quanto mi manca la corsa. quanta voglia di riconquista. e quanto benessere
quando correvo.

Ma in fondo al cuore non tutto è cancellato, la fiducia in me stessa è
tanta, la voglia di ritornare a star bene non manca. anche se lo sconforto
vorrebbe sopraffare (e un po' ci sta riuscendo)... cerco di reagire.

Tutto questo per incoraggiare i nostri tanti e belli atleti a non farsi le
pipe mentali con scuse per non correre, tipo: "sono demotivato", "sono
scarico mentalmente", ...

PENSATE A QUANTI VORREBBERO CORRERE E PER MOTIVI DI SALUTE O COMUNQUE PER
MOTIVI SERI NON CI RIESCONO E NON POSSONO.

PENSATE ESCLUSIVAMENTE AL PIACERE DELLA CORSA E AL GUSTO DI FARLO IN
COMPAGNIA. ALLA GIOIA DI STARE INSIEME.

CORRETE! E NON SOLO PER VOI STESSI MA ANCHE PER TANTE ALTRE PERSONE! ANCHE
PER ME.

 il fatto che ora sia ferma mi da un po' di tempo libero in più e una parte
di questo tempo libero oggi l'ho voluta dedicare agli altri perché quanto
scritto "giocando" possa comunque far riflettere su una gran fortuna che
abbiamo: la salute! che ci permette di praticare una splendida disciplina
come la corsa che ci regala altra salute, fiato, benessere. ma anche
incontri ed emozioni "uniche ma ripetibili".

Un abbraccio

UN'AMICA